ダイエット

 

自家製　梅干しです。

 

禁煙歴　2年半　経ちました。

 

もれなく　体重が、４ｋｇ　ＵＰ

 

こりゃ～　いかん！

 

高血圧・糖尿病予備軍・尿酸値高値・

 

コロナにも　良くない！

 

肥満指数　　ＢＭＩ　にも　赤信号です。

 

 

ダイエット　やってみます。

 

目指せ　ベルト穴　マイナス　２

 

（太っちょ　　　です。）